Las nueces son un superalimento
En las dosis adecuadas, las nueces no solo no engordan, sino que además nos aportan multivitaminas y llenan nuestras reservas de energía.…
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Las nueces mejoran la inteligencia
Las nueces tienen muchas propiedades beneficiosas. Antioxidantes, vitaminas, grasas saludables y más, que nos ayudan a cuidar y mejorar nuestra salud. Uno…
Pasta con pesto de zanahorias y nueces
INGREDIENTES Pasta Hojas de zanahoria Aceite de oliva Nuestras nueces Albahaca al gusto Ajo Sal Queso (preferible parmesano) PREPARACIÓN Cortamos las zanahorias,…
Consumo de nueces para reducir el colesterol
Comer nueces todos los días reduce el colesterol ‘malo’ y mejora la calidad de las LDL El Clínic-IDIBAPS está realizando un ensayo…
El mejor combustible para nuestra cabeza y corazón
Quizás la comparación más extendida de un alimento con una parte del cuerpo en el mundo es la de las nueces con…
Los beneficios de la nuez para la piel
El más importante de ellos es el ácido fólico, una vitamina B asociada con la función de la dermis. Una deficiencia de…
El fruto seco tiene múltiples propiedades beneficiosas
El consumo diario de frutos secos es una forma muy eficaz de controlar el colesterol. Sus ácidos grasos esenciales ayudan a reducir…
Pechuga de pavo horneada con nueces
INGREDIENTES Nuestras nueces Pechugas de pavo o pollo Aceite de oliva virgen extra Hojas de albahaca Ajo Pimentón dulce Sal PREPARACIÓN Mezclar…
Nuevos beneficios para la salud de las nueces
No es ningún secreto que la dieta puede conducir a la longevidad, pero no todos los alimentos son iguales. Un equipo de…
Tarta de requesón con nueces
INGREDIENTES Nuestras nueces Requesón Azúcar Huevo Vainilla Harina Mantequilla PREPARACIÓN Esta tarta la comenzamos preparando hojaldre, un tipo de base perfecta para…