Bowl de yogur natural, nueces Chandler y miel de Navarra

🧾 Ingredientes (para 1 persona)

• 150 g de yogur natural sin azúcar

• 2 cucharadas de nueces Chandler Monte Sesma, troceadas ligeramente

• 1 cucharadita de miel de Navarra

• ½ plátano o fruta al gusto (arándanos, manzana, higos, etc.)

• 1 cucharada de copos de avena o granola (opcional)

• Una pizca de canela (opcional)

👩‍🍳 Preparación paso a paso

1. Elige un bol ancho y sirve el yogur en el fondo. Puedes utilizar yogur natural normal, griego o vegetal sin azúcar.

2. Trocea las nueces Chandler en mitades o cuartos con las manos para conservar su textura crujiente y su aspecto rústico.

3. Lamina el plátano o corta tu fruta preferida en trocitos. Lo ideal es usar fruta de temporada para aprovechar su sabor y nutrientes.

4. Añade por encima del yogur:

   • la fruta

   • las nueces Chandler

   • una cucharadita de miel de Navarra por hilo

   • opcional: una cucharada de avena o granola y una pizca de canela

5. Sirve al momento. Puedes prepararlo en frascos individuales para llevar o en boles decorativos si es para brunch o desayuno especial.